¡Judoka! ¡Hidrátate bien! Una botella de agua puede parecer un detalle menor en el dojo, pero podría ser el factor que marque la diferencia entre un entrenamiento promedio y uno excelente. Si alguna vez te has sentido agotado a mitad de una sesión o has terminado con calambres, podría ser hora de revisar tu hidratación. …
Con los Juegos Olímpicos de París 2024 concluidos y la reciente celebración del Grand Slam de Tokio, el mundo del Judo entra en una nueva etapa marcada por la evolución y la modernización. La Federación Internacional de Judo (IJF, por sus siglas en inglés) ha aprovechado este momento para presentar cambios significativos en las reglas …
Para aquellos judokas que ya han completado el examen de cinturón naranja, el siguiente paso es obtener el cinturón verde (tercer kyu), que representa un avance significativo en técnica y en la comprensión de los principios del Judo. Este nivel requiere una práctica constante y un mayor dominio en habilidades específicas de Nage-waza, Ne-waza y …
Este examen para el cinturón naranja es el siguiente paso en tu camino como judoka después de haber alcanzado el cinturón amarillo. Si aún no has visto los requisitos para el cinturón amarillo, puedes revisarlos aquí para tener una idea más clara de cómo se estructura cada nivel y avanzar en tu aprendizaje de Judo. …
El examen para obtener el cinturón amarillo en Judo es uno de los primeros pasos importantes en el camino del judoka. Este nivel simboliza que el alumno ha comenzado a entender los fundamentos del Judo y está listo para trabajar en la técnica, el equilibrio, y la mentalidad que definen esta disciplina. Quiero recalcar que …
La esencia de este arte marcial japonés radica en el control, la técnica y el respeto. Si eres principiante en Judo, probablemente tengas curiosidad por conocer las técnicas básicas de Judo. Aquí encontrarás una guía clara y completa de las técnicas iniciales a mi entender, organizadas de forma que puedas comprender su utilidad y aplicación …
El Judo, en mi opinión, es más que un arte marcial; también es un camino hacia el desarrollo personal. Desde sus orígenes, el Judo ha promovido una serie de valores esenciales, y uno de los pilares más destacados es la disciplina. Sin esta, la práctica del Judo pierde su esencia y su efectividad. En este …
El otro día vi un documental muy bueno (puedes verlo gratis en la plataforma Plex) sobre Keiko Fukuda, titulado «Mrs. Judo: Be Strong, Be Gentle, Be BeautifulEl documental «Be Strong, Be Gentle, Be Beautiful», dirigido por Yuriko Gamo Romer, narra la vida y la lucha de Keiko Fukuda. Esta producción refleja su determinación por alcanzar …
El Judo, creado por Jigoro Kano en 1882, ha trascendido como una de las artes marciales más importantes del mundo. En Japón, la cuna del Judo, no es solo una práctica deportiva, sino una herramienta educativa y de formación moral que se ha integrado profundamente en la cultura nacional. ¿Sabías que es una práctica obligatoria …
El Judo es una excelente actividad física y educativa para los niños. Este bello arte marcial no solo fortalece el cuerpo, sino que también inculca valores esenciales como el respeto, la disciplina y la perseverancia. En este artículo, quiero explorar los beneficios del Judo para los más pequeños y darte algunas recomendaciones clave para quienes …