Con los Juegos Olímpicos de París 2024 concluidos y la reciente celebración del Grand Slam de Tokio, el mundo del Judo entra en una nueva etapa marcada por la evolución y la modernización. La Federación Internacional de Judo (IJF, por sus siglas en inglés) ha aprovechado este momento para presentar cambios significativos en las reglas de arbitraje y competición, con el objetivo de adaptarse a las necesidades actuales del deporte y preparar el terreno para los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.

¿Por qué cambian las reglas del Judo?

El proceso de cambio no es arbitrario. En junio de 2024, la IJF abrió una convocatoria global para que las federaciones nacionales enviaran propuestas sobre las reglas. Durante meses, un equipo de expertos evaluó las sugerencias, las debatió y presentó un conjunto de modificaciones que fueron aprobadas en la reunión técnica posterior al Grand Slam de Abu Dhabi.

El propósito de estos cambios es claro: devolver a los atletas la responsabilidad de las decisiones en cada combate, promoviendo un Judo más dinámico y fiel a sus valores esenciales.

Resumen de las nuevas reglas de arbitraje

A continuación, te presento los 10 cambios clave que marcarán el próximo ciclo olímpico.

1. Reintroducción del yuko

En ne-waza, se otorgará un yuko tras 5 segundos de inmovilización, recuperando este marcador histórico.

2. Uso de la cabeza

Ahora es legal usar la cabeza para lanzar o defender, excepto en competiciones de cadetes, donde esta acción será sancionada con shido.

3. Agarres permitidos y limitados

Se permiten los agarres de la chaqueta debajo del cinturón y hasta la parte superior del muslo interno, pero si se emplean con fines negativos, se sancionará con shido.

4- Prohibición de colgar las piernas

Acciones como enganchar o agarrar las piernas, tocar los pantalones o la parte inferior del muslo serán penalizadas con shido.

5. Límite de tiempo para atacar

Una vez establecido el kumikata, el judoka tiene 30 segundos para realizar un ataque.

6- «Abrazo de oso» permitido (con condiciones)

Esta técnica está permitida, pero será penalizada con shido si los brazos o manos están completamente entrelazados alrededor del oponente.

7. Salir del área de combate

Abandonar involuntariamente el área, ya sea en tachi-waza o ne-waza, resultará en un «mate».

8. Kansetsu-waza y seguridad

Las técnicas de luxación con alto riesgo de lesión para uke serán sancionadas con hansoku-make. Si el riesgo es bajo, se aplicará “mate” y un shido.

9. Mayor atención al ne-waza

La actividad positiva en combate de suelo será considerada y valorada por los árbitros.

10. Vuelta del seoi-nage inverso

Esta técnica, también llamada, seoi-nage coreano, vuelve a ser legal, excepto en categorías de cadetes, donde será penalizada con shido.

Impacto de las nuevas reglas en el Judo competitivo

Estas modificaciones no solo buscan dinamizar el Judo, sino también fomentar un enfoque más técnico y estratégico. Al otorgar mayor importancia al ne-waza y reintroducir técnicas históricas como el yuko y el seoi-nage inverso, el Judo se reinventa, respetando al mismo tiempo sus raíces tradicionales.

Además, la seguridad sigue siendo prioritaria. Reglas como las que regulan el kansetsu-waza refuerzan el compromiso de la IJF con la protección de los atletas, especialmente en proyecciones de alto riesgo.

Calendario de implementación

Las nuevas reglas se pondrán en práctica por primera vez en el Grand Slam de París 2025. Posteriormente, se evaluará su impacto en el Campeonato Mundial Senior de Budapest (junio de 2025).

Durante este periodo, la IJF llevará a cabo una campaña global para explicar detalladamente estas modificaciones, asegurándose de que árbitros, entrenadores y atletas comprendan plenamente su aplicación.


El Judo es más que un deporte; es una filosofía que evoluciona constantemente sin perder sus valores fundamentales. Estas nuevas reglas representan un equilibrio entre tradición y modernidad, diseñadas para que los combates sean más justos, emocionantes y respetuosos con los principios de la disciplina.

Si eres judoka, entrenador o simplemente amante del Judo, estas reglas marcarán una nueva era. ¿Qué opinas sobre los cambios? Déjanos tu comentario y comparte este artículo con otros apasionados del Judo.

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