Reflexiones de un Judoka es un podcast donde comparto pensamientos, aprendizajes y experiencias nacidas de la práctica del judo, entendida no solo como deporte, sino como camino de desarrollo personal.
Cada episodio parte de una idea, un principio o una vivencia concreta, y busca conectar el judo con la vida cotidiana, el aprendizaje constante y la reflexión personal.
Como suelo decir, Judo más allá del tatami.
Cuando pensamos en judo, casi siempre lo asociamos al tatami: entrenamientos, randori, competiciones, exámenes de cinturón. Pero con el tiempo me he dado cuenta de que el judo no se queda ahí. Entrenar judo es importante, sí, pero vivir el judo es otra cosa. En este episodio quería reflexionar precisamente sobre eso: qué significa ser …
Si sois judokas, da igual el nivel que tengáis, estoy seguro de que alguna vez os habéis encontrado con ideas equivocadas sobre el judo. Y si no practicáis judo, probablemente también tengáis alguna de estas creencias en la cabeza… sin saberlo. Durante muchos años, el cine, la televisión y la falta de conocimiento han creado …
Bienvenido a un nuevo episodio —y reflexión— de Reflexiones de un Judoka. Soy Alex, y este es un espacio donde intento explorar el Judo más allá del tatami, más allá de la técnica y del resultado. Hoy quiero detenerme en un aspecto que suele pasar desapercibido en el entrenamiento, pero que para mí es clave …
¡Bienvenidos al episodio número 3 de Reflexiones de un Judoka! Yo soy Alex y estoy aquí para explorar el judo más allá del tatami. Hola judokas, ¿qué tal? No importa si lleváis 5, 10 o 20 años: todos cometemos errores. Pero en el judo, el error no se castiga, se observa y se convierte en …
Bienvenidos, judokas. Soy Álex, y hoy quiero hablaros de un tema que todos conocemos muy bien: la derrota. Ese momento en el que caemos… y en el que, aunque duela, siempre aprendemos algo valioso. En el judo —igual que en la vida— caerse no es un fracaso. Para mí, caerse es entrenar para levantarse otra …
Bienvenidos a este primer artículo del proyecto Reflexiones de un Judoka. Si habéis llegado hasta aquí, solo puedo deciros gracias. Empezar este podcast y ahora este blog es algo que llevaba tiempo rondándome la cabeza, y hoy por fin toma forma. Mi nombre es Alex, y en este espacio quiero compartir con vosotros una visión …
Bienvenidos a un nuevo episodio de Reflexiones de un Judoka. Hoy quiero compartir con vosotros una idea que, aunque está presente en cada entrenamiento, muchas veces pasamos por alto: el Judo no solo fortalece el cuerpo… también fortalece la mente. Y, de hecho, cuanto más avanzamos, más evidente se vuelve. Cuando empiezas Judo, todo es …