Cuando entas por primera vez en un Dojo el suelo está limpio, hay silencio, y hay algo en el ambiente que te hace sentir respeto aunque no entiendas por qué. Todos saludan al entrar, todos miran a una persona con reverencia: el sensei. ¿Quién es realmente? ¿Por qué esa figura despierta tanta admiración? En este …
Al principio, todos usamos el mismo judogi blanco y pisamos el tatami con nervios parecidos. Pero hay algo que nos diferencia: el cinturón. ¿Por qué hay distintos colores? ¿En qué orden se consiguen? ¿Qué significan realmente? En este artículo te voy a contar todo lo que necesitas saber sobre los cinturones de Judo. Y quizá, …
Imagina que llegas al dojo y sientes que algo ha cambiado. Antes, el simple hecho de ponerte el judogi te emocionaba. Ahora, entrenar se siente como una obligación. Te preguntas si vale la pena seguir. Si alguna vez has sentido esto, no estás solo. La desmotivación en el Judo es algo que muchos judokas enfrentan, …
¡Judoka! ¡Hidrátate bien! Una botella de agua puede parecer un detalle menor en el dojo, pero podría ser el factor que marque la diferencia entre un entrenamiento promedio y uno excelente. Si alguna vez te has sentido agotado a mitad de una sesión o has terminado con calambres, podría ser hora de revisar tu hidratación. …
Con los Juegos Olímpicos de París 2024 concluidos y la reciente celebración del Grand Slam de Tokio, el mundo del Judo entra en una nueva etapa marcada por la evolución y la modernización. La Federación Internacional de Judo (IJF, por sus siglas en inglés) ha aprovechado este momento para presentar cambios significativos en las reglas …
Para aquellos judokas que ya han completado el examen de cinturón naranja, el siguiente paso es obtener el cinturón verde (tercer kyu), que representa un avance significativo en técnica y en la comprensión de los principios del Judo. Este nivel requiere una práctica constante y un mayor dominio en habilidades específicas de Nage-waza, Ne-waza y …
Este examen para el cinturón naranja es el siguiente paso en tu camino como judoka después de haber alcanzado el cinturón amarillo. Si aún no has visto los requisitos para el cinturón amarillo, puedes revisarlos aquí para tener una idea más clara de cómo se estructura cada nivel y avanzar en tu aprendizaje de Judo. …
El examen para obtener el cinturón amarillo en Judo es uno de los primeros pasos importantes en el camino del judoka. Este nivel simboliza que el alumno ha comenzado a entender los fundamentos del Judo y está listo para trabajar en la técnica, el equilibrio, y la mentalidad que definen esta disciplina. Quiero recalcar que …
La esencia de este arte marcial japonés radica en el control, la técnica y el respeto. Si eres principiante en Judo, probablemente tengas curiosidad por conocer las técnicas básicas de Judo. Aquí encontrarás una guía clara y completa de las técnicas iniciales a mi entender, organizadas de forma que puedas comprender su utilidad y aplicación …
El Judo, en mi opinión, es más que un arte marcial; también es un camino hacia el desarrollo personal. Desde sus orígenes, el Judo ha promovido una serie de valores esenciales, y uno de los pilares más destacados es la disciplina. Sin esta, la práctica del Judo pierde su esencia y su efectividad. En este …